Fin de semana XXL sin tanto exceso ¿Cómo hacer?

La licenciada en nutrición María Laura Romano nos ayuda para poder pasar estos largos días de descanso donde las tentaciones son muchas y nos gana la falta de voluntad. Mucha comida, mucha barriga. ¿Cómo podemos controlarnos y tratar de no ingerir calorías demás?

La clave de tu peso está en las porciones. Mirá: